妊娠・出産初期0～3ヵ月
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妊娠初期に太る原因は？その対策方法について
妊娠期間の約10か月の間に女性の体は大きく変化します。それはママになるための準備であって、体重増加も仕方のないことです。しかしある程度適正範囲があり体重が増加し過ぎることには注意が必要です。今回は妊娠初期における体の変化と「…
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妊娠初期は急激に太る？その原因と対策について
妊娠期間の約10か月の間に女性の体は大きく変化します。それはママになるための準備であって、体…
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葉酸サプリメントを効果的に摂取するにはいつ飲むのが良いの？
妊娠すると、『葉酸を摂取しましょう』とよく聞きますよね？そもそも、葉酸とはいったいどんな栄養…
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鉄分の多い食べ物はこれ！効果的に鉄分補給する方法は？
一般的に女性は、貧血気味の人が多いですが、妊娠中は普段貧血とは程遠い人でも、貧血…