出産が終わったのになかなか前の体型に戻らないし、体重も落ちない・・・とそこの悩んでるママ（笑）

痩せられるなら何でも試したい！というのが女性の本音ですよね。

今回は産後、または授乳中でも安心して飲めるママたちに人気が高い、酵素ドリンクを使うダイエット法について紹介していきたいと思います。

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産後のダイエットがなかなか成功しない理由

出産が終わればまた前みたいな体に戻れると思ってたのに・・・と悩むママが非常に多いんです。

ママでもありますが、1人の女性としてもキレイであり続けたいというのはが女性の本能ですよね？特に下半身に悩みを抱えているママが多く、出産前からケアしてもなかなか前みたいに戻らないという話をよく聞きます。

そもそも産後太りになってしまう主な理由として、出産によって骨盤が開いてしまう、子供がお腹の中で成長することでお腹の皮膚が伸びてしまうことがあげられます。

よく聞く妊娠線もこの部類に入りますね。

赤ちゃんをお腹の中で育てるためにママの体に栄養をたくわえようと、妊娠時は体のしくみ上、脂肪がつきやすくなります。

この脂肪を流動性脂肪と呼びますが、名前を見てもわかる通り水分が多く含まれている脂肪なので、体についてしまう産後約6ヶ月前までに落とそうとすれば比較的落ちやすいものなのです。

ですが、そこのママ、出産後すぐのダイエットはしないでください！！

ダイエットを成功させるためには特に出産後の6ヶ月が勝負だと言われていますが、急な過酷なダイエットは絶対に禁物です。

出産後は体の体力や免疫力が落ちているため、まずはしっかり休むことが大切。

特に母乳で育てたいと思っているのであれば、産後だいたい2か月後から始めれることをオススメします。

産後ママの体にもよいオススメの酵素ドリンク３選

運動しなきゃいけないのはわかってるけど、時間もなければ、たくさん動くのも面倒・・・と思っているそんなママに嬉しいお知らせです。

もちろん運動は体の調子を保つためには欠かせないのですが、それにプラスすることによって、より健康的にダイエットできるママお助けドリンクがあるのです。

それが酵素ドリンクです。

よく酵素という言葉は聞くことがあると思いますが、そもそも酵素には食べ物を消化するのに必要な消化酵素、その消化酵素でできたパワーを使うために必要な代謝酵素があります。

じゃあ酵素ドリンクを飲めば、この2つの酵素をとることができるんだ！とそうなればいいのですが、残念ながらそうではないのです。

あくまでも酵素ドリンクからとれるのは食物を発酵させてできた食物酵素なので、消化酵素のような酵素の種類とは違います。

しかし特に産後、育児に追われているママたちの体は栄養不足になりがちなので、この酵素ドリンクで栄養を補い、健康にダイエットしようという目的で飲んでほしいと思います。

ここからはおすすめの酵素ドリンクを紹介していきます♪

完全無添加で体にも安心、野菜の成分もたっぷりとれる優光泉（ゆうこうせん）

野菜もたくさん使われていて飲みやすく、無添加ゼロで授乳中のママでも安心して飲めます！

86種類の野菜や果物の栄養が詰まった名前もゴージャスお嬢様酵素

テレビや雑誌などに取り上げられていて、口コミでも人気が高いです。

86種類もの原料がぎゅっと詰まっていて、柑橘系の味で飲みやすく、体や肌の調子がよくなったママも多いとか。ちなみに嬉しいおまけもついてくるようです。

ママのことを考えて作られたベルタ酵素ドリンク

厳選した材料を使い、作る工程でもしっかり品質管理を行い、徹底的にママのことを考えて作れらたドリンク。

女性に嬉しいプラセンタやヒアルロン酸などの成分も使われており、清涼飲料水のような感覚で飲めることから人気も高いようです。

まとめ

体のラインは目に見えてしまうので、産後、元に戻ってくれない体にイライラするママも多いと思いますが、痩せるために疲れている体を追い込んでしまうのは絶対にやめてくださいね。

子育ても肉体労働なのでいつか痩せるだろうぐらいの気持ちでいて大丈夫です。

今回紹介した酵素ドリンクは健康的なダイエット助けてくれる友達のような存在として、ぜひ試してみてもらえればと思います。

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